در حالی که بسیاری از نانواها و شیرینی پزها از فرهای دک یا روش های سنتی برای پخت و پز نان و شیرینی استفاده می کنند، امروزه نمی توان‌ از تاثیر فر نان و شیرینی ترکیبی مدرن و مزایای استفاده از آن چشم پوشی کرد. مهم ترین مزیت یک کامبی اوون پایداری است که در پخت به شما می دهد. با ما همراه باشید تا در این مقاله نظرات برخی از بهترین نانواها و متخصصین این امر در مورد فرهای ترکیبی را با هم بخوانیم.

چرا یک فر نان و شیرینی ترکیبی می تواند به پخت بهتر شیرینی کمک کند؟

استیو مریت مدیر اجرایی EPP می گوید: استفاده از یک فر کانوکشن یا فر نان و شیرینی ترکیبی به یک نانوا آزادی عملکرد بسیار بالایی می دهد. زیرا وی می تواند همزمان یا به صورت برنامه ریزی شده از بخار و هوای گرم استفاده کند.

سطح کنترل و توزیع یکنواخت گرما که فن یک فر فراهم می کند می تواند به تولید شیرینی با پخت یکنواخت و کیفیت ثابت کمک کند، به خصوص در شیرینی هایی که به صورت لایه ای هستند.

پل پاتل، سرپرست آشپزی در Convotherm می گوید: «در حالی که تقریباً می توانید هر شیرینی و یا نان خوش طعمی را در یک فر نان و شیرینی ترکیبی با کیفیت بالا بپزید، یکی از بهترین محصولاتی که در این مدل فرها پخته می شود، خمیرهایی هستند که نیاز به پف کردن و رشد کردن زیادی دارند.

هنگامی که شیرینی شما در یک فر نان وشیرینی ترکیبی پخته می شود، گرمای خشک فر محصول را احاطه می کند، و لایه بیرونی را قهوه ای می کند و ظاهری کاملا ترد به آن می دهد. در همین حال، رطوبت بخار می تواند بین لایه های پوسته پوسته شیرینی نفوذ کند و باعث پخت هرچه بهتر آن ها شود.

نانوای معروف جهانی، الکس گوچ، برنده جایزه صنعت پخت در سال 2018 برای گوجه فرنگی، زیتون و مرزنجوش آهسته کباب شده خود، گفت که تنها در صورتی از فر دک برای شیرینی استفاده می کند که به دنبال توزیع ناهموار گرما باشد، مانند کاراملی کردن کف یک محصول.  او اشاره می ‌کند که کرافین ‌ها – یک ترکیب کروسان و مافین – در فرهای نان و شیرینی ترکیبی  به خوبی پخته می شوند. وی همچنین توصیه می ‌کند که استفاده از قالب ‌هایی با فضای کافی برای گردش گرما به پخت یکنواخت آن‌ها کمک بیشتری می ‌کند.

 

فر نان و شیرینی ترکیبی

 

او ادامه می دهد: « در تمام پخت‌ ها، امتحان کردن تنظیمات مختلف بسیار ارزشمند است، از آزمایش کردن نترسید». هر نانوایی در محصولات نهایی خود به دنبال چیزی است که کمی متفاوت است و به همین دلیل است که تنوع زیادی در صنعت پخت و فرهای نان و شیرینی وجود دارد.

امروزه نیز بسیاری از فرهای ‌های ترکیبی مدرن انعطاف ‌پذیری زیادی را در مورد کنترل ‌ها ارائه می ‌دهند، هرچند که دارای برنامه ‌ها و دستور العمل‌ های از پیش بارگذاری ‌شده نیز هستند.

لی کوگر، مدیر برند Venix در Jestic Foodservice Solutions، اشاره می ‌کند که اپراتورها می ‌توانند از برنام ه‌های از پیش تعیین شده یک فر نان و شیرینی ترکیبی استفاده کنند و سپس سطوح فن، دما و رطوبت را تغییر دهند تا به رنگ مورد نظر و مورد پسند مشتریان شان برسند.

او ادامه می دهد: «به عنوان مثال، اگر اپراتور رنگ تیره‌ تری برای یک محصول می‌ خواهد، می‌ تواند حرارت خشک بیشتری و دمای کمی بالاتری به پروسه پخت خود اضافه کند، یا آن را کمی کمتر بپزد تا به جلوه خمیری بیشتری دست پیدا کند.

 

فر نان و شیرینی ترکیبی

 

فرهای رشنال مانند iCombi از یک «فرایند پخت هوشمند» استفاده می ‌کنند که می ‌توان از آن برای ایجاد یک محیط پخت مناسب، بسته به آنچه در حال پخت است استفاده کرد.

تئو بوستوک، سرآشپز شرکت منطقه ای Rational UK توضیح می دهد: تنها کاری که باید انجام دهید این است که پارامترهایی مانند قهوه ای، ترد یا مرطوب بودن محصول را انتخاب کنید، و iCombi  زمان پخت و دمای کلی را محاسبه می کند. این بدان معنی است که شما همیشه یک نتیجه را بدون توجه به مقدار محصول اولیه دریافت خواهید کرد.

جان وارد، کارشناس نانوایی در Scobie McIntosh، توصیه می کند: با این حال، برخی از محصولات وجود دارند که نباید در محیط کانوکشن پخته شوند.

او توضیح می ‌دهد: «هنگام پخت کاسترد، سوفله، کیک و نان سریع، ما تنظیمات کانوکشنی را توصیه نمی ‌کنیم. این به دلیل پخش هوای فن روی این غذاها است، زیرا آنها در ابتدا خمیر هستند و در هنگام پختن می بندند، که اغلب می تواند منجر به تولید یک محصول کج شود.

فر نان و شیرینی  پیرون

نظر متخصصین در مورد انتخاب فر نان و شیرینی ترکیبی

یک نانوا یا شیرینی پز چه فاکتورهایی را برای خرید یک فر کانوکشن یا ترکیبی باید در نظر بگیرد؟ با ما همراه باشید تا در ادامه نظرات برخی از بهترین نانواها و متخصصین این صنف را در این مورد بخوانیم.

 

پل پاتل، رهبر آشپزی، Convotherm

اپراتورهای نانوایی نه تنها باید قیمت و اندازه یک واحد را در نظر بگیرند، بلکه باید نحوه استفاده از آب در محفظه پخت را نیز در نظر بگیرند. برای کاربردهای نانوایی خاص، مدل ‌های اسپریتزر تزریق آب را توصیه می ‌کنیم که بخار بسیار بهتری را برای نان و محصولات شیرینی ‌پزی ایجاد می‌ کنند.

 

تئو بوستوک، سرآشپز شرکتی منطقه ای، Rational UK

هنگام خرید یک فر نان و شیرینی ترکیبی، به دنبال فناوری ‌ها و ویژگی ‌های جدیدی باشید که در نانوایی به شما کمک می ‌کنند. به عنوان مثال، iCombi Pro ما می تواند 50٪ بارهای بزرگتر را تحمل کند و زمان پخت کوتاه تری را در مقایسه با مدل قبلی ارائه می دهد.

 

روی کیتلی، مدیر ارشد بازاریابی، مونو

فاکتورهای زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود از جمله هزینه، راندمان برق، مدت گارانتی، اینکه آیا فر دارای فن های دو جهته قابل برنامه ریزی است، کیفیت پشتیبانی پس از فروش، در دسترس بودن آماده قطعات یدکی و غیره. اگر برای مدیریت دارایی ‌ها در مکان ‌های مختلف و نظارت بر مصرف انرژی نیاز به شبکه ‌سازی فرهای خود دارید، در این صورت امکان اتصال موبایل به فر ضروری است.

فر piron

لی کوگر، مدیر برند Venix، Jestic Foodservice Solutions

اندازه و چیدمان آشپزخانه به علاوه در دسترس بودن برق و آب تعیین می کند که کدام فر نان و شیرینی ترکیبی برای کار شما مناسب تر است. به عنوان مثال، آیا یک مدل کانترتاپ جمع و جور برای آشپزخانه شما کافی است یا آیا به ظرفیت افزایش یافته ای که توسط یک اجاق ترکیبی یا اجاق گازی بزرگتر ارائه می شود نیاز دارید و آیا مناسب شما هست؟

اتصال فرهای نان و شیرینی از طریق فضای ابری به اپراتورها چندین مزیت ارائه می ‌دهد و به ویژه برای شعبه های زنجیره ای مفید است که می ‌توانند منوهای جدیدی را به اشتراک بگذارند تا به تضمین استانداردهای کیفیت در سراسر شعبه های خود کمک کنند. داشتن قرارداد تعمیر و نگهداری پیشگیرانه برنامه ریزی شده مناسب تقریباً به اندازه انتخاب تجهیزات صحیح هنگام خرید اولیه حیاتی است.

جان وارد، کارشناس نانوایی، اسکوبی مک اینتاش

فرهای ترکیبی می توانند بخار و گرمای زیادی تولید کنند، بنابراین اطمینان از استخراج سربار اضافی گرما حیاتی است. برخی از اجاق های ترکیبی پیشرفته ممکن است گزینه ای برای استخراج داخلی گرمای اضافی داشته باشند. تقریباً همه فرهای ‌های ترکیبی به اتصال آب دائمی نیاز دارند تا بخار کافی در طول فرآیند پخت فراهم شود.

از آنجایی که آب اصلی گاهی اوقات می ‌تواند حاوی رسوب آهک و سایر آلاینده ‌ها باشد، معمولاً یک سختی گیرآب یا فیلتر تجاری برای جلوگیری از تجمع در داخل دستگاه توصیه می‌شود. رسوب آهک می تواند به فر نان و شیرینی ترکیبی آسیب جدی وارد کند و عدم استفاده از نرم کننده آب اغلب می تواند گارانتی دستگاه را باطل کند.

 

فرافود با ارائه انواع فر نان و شیرینی ترکیبی برند پیرون ایتالیا آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد. برای مشاهده مدل های فر می توانید به اینجا بروید و برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

 

این رسپی نهایی سالاد مرغ است! ما به این سالاد مرغ “فانتزی” می گوییم به دلیل وجود سس مخصوص، انگور و گردو درآن. هرچند درست کردنش واقعا آسان است. این یک رسپی جدیدتر و سبک تر از سالاد مرغ کلاسیک است و برای تهیه یک وعده غذای سالم عالی است. سالاد مرغ فانتزی را می توانید در کنار غذای اصلی یا به عنوان خود غذای اصلی نوش جان کنید. با فرافود همراه باشید تا در ادامه نحوه تهیه این سالاد خوشمزه را با هم بخوانیم.

 

مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ فانتزی

5 آیتم موجود در این سالاد مرغ بسیار ساده و در دسترس هستند، اما هر کدام از آنها برای بهترین طعم، بافت و رنگ سالاد بسیار مهم اند.

 

  • مرغ : ما به ۲ سینه بزرگ مرغ برای درست کردن این سالاد نیاز داریم. نحوه پخت مرغ می تواند گریل شده، ‌سرخ شده،‌ آب پز و یا هر مدلی باشد که به آن علاقه دارید. حتی از ران مرغ نیز می توانید استفاده کنید.
  • کرفس : کرفس تردی عالی به سالاد مرغ اضافه می کند و طعم آن را بی نظیر می کند. حتی اگر طرفدار کرفس نیستید، در مصرف آن کوتاهی نکنید و امیدوارم آن را امتحان کنید.
  • انگور: انگور آیتمی است که علاوه بر طمع شیرینی احساس فانتزی بودن را به سالاد ما اضافه می کند.
  • گردو: برای اضافه کردن گردو به سالاد مرغ بهتر است از قبل کمی آن را تفت دهید تا طمع و مزه قوی تری به سالاد شما اضافه کند.
  • پیاز قرمز: نصف یک پیاز قرمز متوسط را ریز خرد کنید. شما همچنین می توانید پیاز سفید خرد شده را جایگزین کنید، اما پیاز قرمز بهتر در یخچال نگهداری می شود.

رسپی سالاد مرغ

مواد لازم برای سس سالاد مرغ فانتزی

پس از آماده کردن آیتم های اصلی سالاد که در بخش قبل به آن ها اشاره کردیم. نوبت آن است که به آیتم هایی اشاره کنیم که با کل سالاد ترکیب می شوند و طمع و مزه فوق العاده ای به آن می دهند و در واقع همان نقش سس سالاد مرغ فانتزی را بازی می کنند.

  • سس مایونز: سس مایونز طمع فوق العاده ای به سالاد شما می دهد.
  • خامه ترش: ما از خامه ترش پر چرب استفاده می کنیم، اما می توانید آن را با خامه ترش کم چرب یا ماست یونانی بدون چربی جایگزین کنید.
  • آب لیمو: بهتر است از آب لیموی تازه گرفته شده استفاده کنید.
  • شوید: شوید تازه ریز خرد شده مورد علاقه ماست، اما می توانید آن را با 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه ریز خرد شده جایگزین کنید.
  • نمک و فلفل

سس سالاد مرغ

مواد جایگزین سالاد مرغ فانتزی

گردو: به جای گردو می توانید تقریبا از تمام آجیل ها مانند بادام، فندق و … مطابق میل و سلیقه تان استفاده کنید.

میوه: به جای انگور می توانید از میوه مورد علاقه تان مانند سیب،‌ گلابی و … استفاده کنید.

پیاز: به جای پیاز سرخ می توان از پیاز سفید و زرد نیز استفاده کرد.

کرفس : اگر کرفس دوست ندارید، می‌ توانید آن را حذف کنید یا آن را با فلفل دلمه ‌ای خرد شده یا حتی خیار خرد شده جایگزین کنید.

سس مایونز: به جای سس مایونز می توانید از سس دیژون یا سس های بر پایه ماست استفاده کنید تا سالادتان حالت رژیمی به خودش بگیرد.

 

رسپی سالاد مرغ فانتزی

این سالاد را می توانید خیلی سریع در یک کاسه درست کنید، به همین دلیل گزینه ایده آل برای وعده غذایی ناهار یا شام است مخصوصا اگر زمان زیادی ندارید. در ادامه مراحل تهیه سالاد مرغ فانتزی را مرحله به مرحله بررسی می کنیم.

 

۱- تفت دادن گردو –یک تابه را روی حرارت متوسط یا کم قرار دهید و گردوها را به آن اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا گردو طلایی و معطر شود. سپس به تخته برش منتقل کنید و آن ها را نسبتا درشت خرد کنید و کنار بگذارید تا خنک شود سپس به یک کاسه بزرگ اضافه کنید.

۲- مرغی که از قبل پخته اید را خرد کنید. سینه مرغ سرد را به صورت مکعبی خرد کنید و به کاسه همزن اضافه کنید. توجه: بافت مرغ زمانی که به صورت تکه ای باشد بسیار بهتر از حالت ریش ریش است.

۳- دانه های انگور را از وسط نصف کنید و به محتویات ظرف اضافه نمایید.

۴- کرفس و پیاز را خرد کنید. انتهای آن را جدا کرده و ریز خرد کنید، ساقه های کرفس را از طول نصف کنید، سپس نازک حلقه حلقه کنید و به کاسه اضافه کنید.

۵- سس را درست کنید. موادی را که برای تهیه سس به آنها اشاره کردیم در یک ظرف با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید.

۶- سس را به محتویات کاسه سالاد اضافه کرده و مواد را به خوبی هم زده تا با یکدیگر ترکیب شوند.

 

رسپی سالاد مرغ

 

نحوه سرو سالاد مرغ فانتزی

این سالاد مرغ را می توان به عنوان سالاد جانبی یا به عنوان غذای اصلی سرو کرد. ما دوست داریم آن را برای ناهار سرو کنیم زیرا تبدیل کردن آن به یک وعده غذایی آسان است.

  • روی سبزی های مخلوط . سبزی های مورد علاقه خود مانند آروگولا یا سبزی های سالاد ممورد علاقه تان را در یک کاسه بزرگ قرار دهید، سالاد مرغ را روی آن قرار دهید و سرو کنید.
  • برگ کاهو. می توانید سالاد مرغ را روی چندین برگ کاهو بریزید و از آن لذت ببرید.
  • سرو با کروسان. می توانید یک نان کروسان را از وسط نصف کنید و آن را با سالاد مرغ پر کنید.

سالاد مرغ

نکته مهم دیگری که می توانیم به آن اشاره کنیم، در مورد کروسان است. اگر می توانید نان کروسان یخ زده را از قبل خریداری کنید برای گرم کردن و اصطلاحا پختن آن می توانید از یک ایر فرایر استفاده نمایید. بهترین حالت پخت کروسان در یک ایرفرایر این است که کروسان را به مدت ۳ دقیقه با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت درون ایر فرایر بگذارید. خروجی که تحویل می گیرید مانند کروسانی است که به تازگی در یک بیکری پخته شده است.

برای نگهداری باقی مانده سالاد مرغ بهتر است آن را درون یک ظرف قرار دهید که هوا به راحتی در آن جریان پیدا نمی کند و آن را در یخچال بگذارید. باقی مانده سالاد مرغ در یخچال تا ۳ الی ۴ روز بعد قابل استفاده است.

 

این روزها تصور زندگی بدون نوشیدن قهوه برای همه ما سخت شده است. چه صبح زود که در حال حرکت به سمت سرکار هستیم چه بعد از یک روز کاری خسته کننده، یک لیوان قهوه به ما انرژی لازم برای ادامه دادن را می دهد. کافئین درون قهوه ما را حسابی سرحال می کند،‌ اما تا به حال به این فکر کرده اید که آیا قهوه برای سلامتی ما مفید است یا نه؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله از فرافود به این پرسش پاسخ دهیم.

خبر خوب این است که این روزها بیش از آنچه که فکرش را می کنید بر روی فواید قهوه تحقیقات انجام می شود و به طور مرتب نتایج خوبی به دست می آید که نوشیدن قهوه به میزان مناسب در طول روز برای سلامتی شما بسیار مفید است. قهوه بسیاری از موادی که برای سلامتی شما به ویژه بانوان برای جلوگیری از بیماری هایی همچون آلزایمر و عروقی را دارد.
وقتی به قهوه فکر می کنید کافئین اولین چیزی است که ذهنتان می آید. اما به گفته متخصصین تغذیه دانشگاه هاپکینز، قهوه به غیر از کافئین از آنتی اکسیدان ها و مواد دیگری نیز تشکیل شده است که التهاب های درونی را کاهش داده و برای مقابله با بسیاری از بیماری ها ممفید است.

مهم ترین فواید نوشیدن قهوه برای سلامتی چیست؟

قهوه علاوه بر انرژی فواید بسیار زیادی برای بدن شما دارد. در ادامه نگاهی می اندازیم به برخی از مهم ترین تاثیرات قهوه بر روی سلامتی بدن.

۱- قهوه باعث عمر طولانی می شود.
تحقیقاتی اخیرا انجام شده است که نشان می دهد کسانی که به نوشیدن قهوه عادت دارند،‌ به خصوص بانوان،‌ کمتر توسط دلایل شایع مرگ و میر مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت، بیماری های کلیه و غیره،‌ از پای در می آیند.

۲- بدن شما می تواند گلوکز یا همان شکر را بهتر تجزیه کند.
نتایج تحقیقات بسیار زیادی نشان می دهد که کسانی که قهوه می نوشند، به بیماری هایی همچون دیابت نوع ۲ کمتر مبتلا می شوند.

۳- کاهش احتمال مشکلات قلبی
نوشیدن یک یا دو لیوان قهوه در طول روز می تواند به سلامتی قلب شما کمک کرده و از بروز مشکلات در سیستم عروقی جلوگیری نماید.

۴- کاهش احتمال درگیری با پارکینسون
قهوه نه تنها در جلوگیری به ابتلای پارکیسنون نقش اساسی دارد بلکه در کسانی که به این مشکل دچار هستند نیز به کنترل کردن شرایط و حرکات بدنی کمک ویژه ای می کند.

 

فایده قهوه

۵- کبد شما از شما تشکر خواهد کرد!
هم قهوه عادی هم قهوه بدون کافئین تاثیر به سزایی بر روی سلامتی کبد دارند. تحقیقات نشان می دهد، کسانی که قهوه می نوشند سطح آنزیم های کبدی نرمال تری نسبت به کسانی که از نوشیدن قهوه پرهیز می کنند دارند.

۶- DNA شما قوی تر خواهد شد.
قهوه های دارک روست از شکست شاخه های DNA شما جلوگیری می کند. همانطور که می دانید تقسیم سلولی بیشا از اندازه همان دلیل سرطان است زمانی که سلول ها شما نمی توانند جلوی رشد بی رویه را بگیرند.

۷- کاهش احتمال درگیری با سرطان روده.
یکی از هر ۲۳ نفر به سرطان روده دچار می شود. اما تحقیقات نشان داده است که با نوشیدن قهوه این احتمال را می توانید تا ۲۶ درصد کاهش دهید.

۸- کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
تقریبا دو سوم از کسانی که در آمریکا به مشکل آلزایمر زندگی می کنند، خانم هستند. کافئین موجود در دو لیوان قهوه می تواند تاثیر چشم گیری بر کاهش احتمال ابتلا به این مریضی را داشته باشند. تحقیقات نشان داده است که بانوان بالای ۶۵ سالی که عادت به نوشیدن دو تا سه لیوان قهوه در روز دارند به میزان بسیار کمتری دچار آلزایمر و مشکلات حافظه ای می شوند.

۹- کاهش احتمال سکته قلبی
برای بانوان نوشیدن حداقل یک لیوان قهوه در طول روز می تواند احتمال سکته قلبی را کاهش دهد. سکته قلبی چهارمین دلیل کشنده افراد در دنیا است.

چه میزان قهوه برای سلامتی بانوان در طول روز مجاز است؟

هر کسی می تواند با مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب به خودش ضرر برساند. نوشیدن بیش از حد قهوه در طول روز باعث مشکلات زیر می شود:
– افزایش ضربان قلب
– افزایش فشار خون
– اضطراب
– مشکلات خواب
پس چقدر قهوه در طول روز باید بنوشیم تا هم تمام فواید آن را دریافت کنیم و هم از اثرات جانبی و بد آن در امان بمانیم؟ طبق نتایج تحقیقات انجام شده نوشیدن قهوه تا ۵ لیوان در روز معادل ۴۰۰ میلی گرم کافئین، برای بانوان می تواند مفید باشد. توجه داشته باشید که این میزان حداکثر است.

 

فواید نوشیدن قهوه
اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی به سر می برید، قوانین متفاوت است. بهتر است قبل از این که قهوه را به رژیم خود وارد کنید با دکترتان مشورت نمایید. همچنین توجه داشته باشید که به قهوه تان چه چیزی اضافه می کنید! اضافه کردن شکر یا خامه به این نوشیدنی می تواند آن را از یک نوشیدنی سالم به مضر تبدیل کند. اضافه کردن شیر برای متعادل کردن طمع قهوه می تواند گزینه عالی باشد. همچنین برای طمع بیشتر می توانید مقدار اندکی از وانیل، دارچین یا پودر کاکائو نیز بهره ببرید.
در حالی که قهوه برای سلامتی تان خوب است باید به این نکته توجه کنید کارهای دیگری هستند که تاثیرات بسیار بیشتری بر روی سلامتی شما می گذارند. مانند رژیم سالم، ورزش کردن و داشتن وزن مناسب.

یک رسپی سریع و خوشمزه با قهوه،‌ لته کدوحلوایی سرد!

تمام موادی که در ادامه به آن اشاره می کنیم با هم مخلوط کنید. استفاده از خود کدوحلوایی نسبت به نوشیدنی های آماده می تواند تاثیر به سزایی در افزایش سلامتی داشته باشد.

– یک لیوان قهوه
– نصف لیوان شیر (نوع شیر بستگی به سلیقه خودتان دارد)
– 2 قاشق چای خوری پودر دارچین یا زنجبیل
– ۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل
– نصف لیوان کدوحلوایی پوست کنده شده
– ۴ تکه یخ
ترجیحا سعی کنید که از شکر برای شیرین کردن نوشیدنی خود استفاده نکنید. طمع کدوحلوایی به طور معمول شیرین است ولی در صورت لازم می تواند از شیره انگور یا عسل برای شیرینی بیشتر استفاده نمایید.

استارباکس تعداد زیادی نوشیدنی بر پایه توت فرنگی دارد. نوشیدنی هایی انرژی زا، سرحال کننده، خامه ای و … . همه ما می دانیم که توت فرنگی طمع فوق العاده ای دارد و یکی از مهم ترین مزیت های آن این است که در کنار طمع های دیگر نیز به خوبی قرار می گیرد و به شما اجازه نوآوری و خلاقیت می دهد. اگر عاشق توت فرنگی هستید در این مقاله از فرافود با ما همراه باشید زیرا می خواهیم به بررسی ۱۸ نوشیدنی توت فرنگی استارباکس بپردازیم که آشنایی با آنها خالی از لطف نیست.

 

 

چگونه می توان به آیتم های استارباکس توت فرنگی اضافه کرد؟

قبل از اینکه به بررسی نوشیدنی های توت فرنگی استارباکس بپردازیم بهتر است بدانیم که به صورت کلی توت فرنگی به ۴ روش مختلف به نوشیدنی های استارباکس اضافه می شود.

  • پایه تازه کننده آکای توت فرنگی: این پایه آب میوه چیزی منحصر به فرد برای استارباکس است و یک مخلوط شیرین غلیظ است که می توان آن را به بسیاری از نوشیدنی ها اضافه کرد تا طعمی با طراوت به آنها بدهد.
  • سس پوره توت فرنگی: این دقیقا همان چیزی است که به نظر می رسد. یک شربت غلیظ که به فراپوچینوهای با طعم توت فرنگی استارباکس اضافه می شود و معمولاً در بسیاری از سفارشی سازی نوشیدنی ها استفاده می شود.
  • تکه های توت فرنگی خشک: این تکه های میوه خشک در نوشیدنی های تازه کننده موجود در استارباکس دیده می شود و همیشه می توان آنها را بیرون آورد یا به انواع نوشیدنی دیگری اضافه کرد.
  • فوم سرد کرم توت فرنگی: از نظر فنی یک فوم کرم شیرین است که با پوره توت فرنگی ساخته شده است، و یکی دیگر از افزودنی های محبوب بسیاری از نوشیدنی های استارباکس است.

 

نوشیدنی های توت فرنگی استارباکس

در حالی که تنوع زیادی از نوشیدنی‌های توت فرنگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از تمام افزودنی‌های سرگرم‌کننده استارباکس ایجاد کنید، این لیست از تمام نوشیدنی‌هایی که در حال حاضر در منو هستند یا دستور العمل‌های محبوب ایجاد شده توسط دیگران، جمع‌آوری شده است که می‌توانید از آنها برای سفارش یک نوشیدنی واقعا خاص استفاده کنید.

 

 

نوشیدنی های تازه کننده توت فرنگی استارباکس – REFRESHING STRAWBERRY DRINKS FROM STARBUCKS

قصد داریم لیست خودمان را با نوشیدنی های تازه کننده استارباکس آغاز کنیم. نوشیدنی ها توت فرنگی که در شما حس رضایت، تازگی و هیدراته شدن را فراهم می کند.

 

آکای تازه کننده توت فرنگی – STRAWBERRY ACAI REFRESHER

این نوشیدنی تازه کنند در صدر لیست نوشیدنی ها محبوب استارباکس قرار دارد و محتویات آن شامل پایه تازه کننده آکای توت فرنگی، آب، یخ و تکه های خشک شده توت فرنگی است.

 

آکای تازه کننده توت فرنگی لیموناد – STRAWBERRY ACAI REFRESHER LEMONADE

این نوشیدنی یکی دیگر از نوشیدنی های محبوب استارباکس است که با اضافه شدن لیموناد طمع عجیب و فوق العاده پیدا کرده است. آکای تازه کننده توت فرنگی،‌ لیموناد، آب، یخ و تکه های خشک شده توت فرنگی ترکیبات این نوشیدنی بسیار خوشمزه هستند.

 

 

چای سبز به همراه آکای توت فرنگی – STRAWBERRY ACAI GREEN TEA

نوشیدنی بعدی که معرفی خواهیم کرد ممکن است از نظر فنی در منو نباشد، اما سفارشی کردن هر یک از گزینه های چای Starbucks بسیار معمول است. با افزودن مقداری از پایه تازه کننده آکای توت فرنگی به چای سبز کلاسیک آنها، می توانید چای سبز آکای توت فرنگی میوه ای و خوشمزه را دریافت کنید.

چای سبز به همراه آکای توت فرنگی و لیموناد

به چای سبز و کلیه چای های استارباکس آیتم های مختلفی می توان اضافه کرد و طمع های متفاوتی ساخت. یکی از این ترکیبات چای سبز به همراه آکای توت فرنگی و لیموناد است.

 

آکای توت فرنگی و لیموناد بلند شده – BLENDED STRAWBERRY ACAI LEMONADE

در ادامه با Strawberry Acai Refreshers، مخلوط Strawbery Acai Lemonade نوعی نوشیدنی است که از قبل در منوی Starbucks وجود دارد. با ترکیب کردن پایه توت فرنگی Acai Refresher، لیموناد و یخ، نوشیدنی لذیذی به دست می آورید که به همان اندازه شیرین است که ترش است.

 

 

توت فرنگی لیموناد بلند شده

لیموناد توت فرنگی ترکیبی نسخه نوشیدنی فوق است که از قبل در منو موجود است. شما می توانید این نوشیدنی یخ زده خوشمزه را در هر زمان سفارش دهید و می توانید انتظار یک خوراکی لذیذ را داشته باشید. لیموناد توت فرنگی ترکیبی سنتی با لیموناد، پوره توت فرنگی و یخ درست می شود.

 

نوشیدنی های خامه ای توت فرنگی استارباکس

چه به دنبال نوشیدنی با شیر بیشتر باشید و چه بخواهید از گزینه های فوم سرد شیرین و خوشمزه استارباکس استفاده کنید، این نوشیدنی های خامه ای با طعم توت فرنگی خوشمزه و عالی هستند.

 

استارباکس

نوشیدنی صورتی- PINK DRINK

یکی دیگر از آیتم های محبوب منوی استارباکس، نوشیدنی صورتی است که شامل پایه تازه کننده آکای توت فرنگی و تکه های توت فرنگی واقعی نیز می شود. با این حال، چیزی که این نوشیدنی را متفاوت می کند، افزودن شیر نارگیل است.

 

نوشیدنی صورتی با کرم سنگین و کرم شیرین فوم سرد – PINK DRINK WITH HEAVY CREAM AND SWEET CREAM COLD FOAM

در حالی که نوشیدنی صورتی به خودی خود زیبا است، می توانید نوشیدنی زیبا و طعم خامه ای آن را با استفاده از خامه غلیظ به جای شیر نارگیل و افزودن چهار پیمانه پودر دانه وانیل بیشتر کنید. همچنین با درخواست فوم سرد خامه شیرین وانیلی روی همه آن می توانید این نوشیدنی را به یک مرحله دیگر برسانید.

 

نوشیدنی صورتی توت فرنگی با کاور شکلات – CHOCOLATE-COVERED STRAWBERRY PINK DRINK

برای تغییر واقعی نوشیدنی صورتی کلاسیک، همیشه می توانید دستور نوشیدنی صورتی توت فرنگی با پوشش شکلاتی را به باریستای استارباکس خود بدهید. با سفارش یک نوشیدنی صورتی که روی آن فوم سرد خامه ای شکلاتی قرار داده شده است، می توانید یک نوشیدنی لطیف، شیرین و خامه ای شبیه توت فرنگی های با روکش شکلاتی دریافت کنید. به علاوه، از نظر بصری، برای روز ولنتاین عالی است!

 

 

سرد دم توت فرنگی با خامه شکلاتی – CHOCOLATE-COVERED STRAWBERRY COLD BREW

راه دیگری که می توانید از طعم توت فرنگی با پوشش شکلاتی لذت ببرید، دم کرده سرد توت فرنگی با پوشش شکلاتی است. این ممکن است در منو نباشد اما سفارش دادن آن بسیار ساده است و قطعا ارزشش را دارد.

فقط یک دم نوش سرد با موکا سفارش دهید و روی آن را با فوم سرد خامه شیرین توت فرنگی و چیپس جاوا بپوشانید. این نوشیدنی نه تنها یک نوشیدنی زیبا است، بلکه به شما طعم توت فرنگی با پوشش شکلاتی را می دهد.

 

لاته سرد ماچا با فوم سرد کرم توت فرنگی شیرین – ICED MATCHA LATTE WITH STRAWBERRY SWEET CREAM COLD FOAM

این نوشیدنی ممکن است نام رسمی نداشته باشد و از نظر فنی در منو نباشد، اما آنقدر بامزه و خوشمزه است که نام‌های زیادی برای آن وجود دارد! Iced Matcha Latte با فوم سرد کرم شیرین توت فرنگی را می توان دقیقاً همانطور که به نظر می رسد سفارش داد.

می توانید ماچا لاته سرد خود را هر طور که معمولاً دوست دارید تهیه کنید و به سادگی مقداری از فوم توت فرنگی خامه شیرین را اضافه کنید تا نوشیدنی سبز و صورتی خامه ای، شیرین و خوش طعم به دست آورید.

 

نوشیدنی های توت فرنگی فراپوچینو از استارباکس

یک سری دیگر از نوشیدنی های توت فرنگی استارباکس،‌نوشیدنی های فراپاچینوی آن هستند. همیشه می توانید یکی از گزینه های فراپوچینو را از Starbucks سفارش دهید و حتی برخی را سفارشی کنید تا تنوع جدیدی دریافت کنید.

 

استارباکس

 

فراپاچینوی توت فرنگی – STRAWBERRY CRÈME FRAPPUCCINO

کرم فراپوچینو کلاسیک توت فرنگی یکی از آیتم های منو است که مورد توجه بسیاری از دوستداران توت فرنگی است. این نوشیدنی مخلوط با پوره توت فرنگی، شیر دلخواه و یخ درست می شود. سپس در فنجانی ریخته می شود که با پوره توت فرنگی بیشتری چرخانده شده و روی آن را با خامه فرم گرفته خوشمزه می پوشانند.

 

 

فراپاچینوی توت فرنگی با خامه شکلاتی – CHOCOLATE-COVERED STRAWBERRY FRAPPUCCINO

این نوشیدنی همانند فراپاچینوی توت فرنگی ساده است که به آن خامه شکلاتی و چیپس شکلاتی اضافه شده است. این ترکیب خوشمزه را می‌توان آن به عنوان سورپرایز روز ولنتاین یا هر زمان که هوس یک چیز شیرین و شکلاتی کردید، سفارش داد.

 

کیک قیفی توت فرنگی فراپوچینو – STRAWBERRY FUNNEL CAKE FRAPPUCCINO

متوجه خواهید شد که در میان گزینه های نوشیدنی فصلی در استارباکس، آنها هر چند وقت یک بار کیک قیفی توت فرنگی فراپوچینو را منتشر می کنند. از آنجایی که این همیشه در منو نیست، می‌توانید آن را فقط زمانی سفارش دهید که منتشر شود، اما مطمئناً ارزش امتحان کردن را دارد.

این فراپوچینو بر پایه قهوه با شربت توت فرنگی فصلی آنها تهیه می شود و در فنجانی قرار می گیرد که دارای خامه فرم گرفته، لایه ای از پوره توت فرنگی و کیک مخصوص قیفی است.

 

استارباکس

کیک قیفی توت فرنگی CRÈME FRAPPUCCINO

اگر می خواهید این نوشیدنی ترکیبی خوشمزه را امتحان کنید اما کافئین نمی خواهید، همیشه می توانید کرم فراپوچینو کیک قیفی توت فرنگی را انتخاب کنید. این نوشیدنی فقط بدون پایه قهوه فراپوچینو، همه چیزهایی را که نوشیدنی قبلی ارائه می دهد دارد.

 

کیک توت فرنگی فراپوچینو- STRAWBERRY SHORTCAKE FRAPPUCCINO

برای سفارش فراپوچینو کیک توت فرنگی، می توانید یک کرم فراپوچینوی توت فرنگی تهیه کنید و از باریست موکای سفید بخواهید تا با آن مخلوط کند. سپس می توانید به آن  مقداری خامه فرم گرفته و پوره توت فرنگی اضافه کنید.

 

 

چیزکیک توت فرنگی فراپوچینو – STRAWBERRY CHEESECAKE FRAPPUCCINO

نوع دیگری از کرم فراپوچینو توت فرنگی، فراپوچینو چیزکیک توت فرنگی است. به سادگی یک کرم فراپوچینو توت فرنگی سفارش دهید و بخواهید به جای شیر کاملی که به طور سنتی با آن درست می شود، با خامه غلیظ درست شود.

 

فراپاچینوی سانتا کلاوس – SANTA CLAUS FRAPPUCCINO

آخرین نوشیدنی توت فرنگی در لیست ما در واقع نوشیدنی است که فقط در فصل تعطیلات کریسمس در پایان سال در دسترس است. صرف نظر از این، بابا نوئل فراپوچینو یک آیتم غیر منویی است که بسیار خوشمزه است.

برای تهیه این نوشیدنی خاص، یک فراپوچینو با دانه وانیلی سفارش دهید و بخواهید پوره توت فرنگی را در اطراف فنجان بریزند. در بالای خامه فرم گرفته، مقداری از آیتم های کریسمس تعطیلات آنها را بخواهید تا تم بابا نوئل را دریافت کنید!

 

 

 

 

 

 

طراحی آشپزخانه صنعتی یک موضوع اساسی و حیاتی است که در تأمین نیازهای غذایی صنعتی نقش بسزایی دارد. آشپزخانه ‌های صنعتی به دلیل اندازه و محیط کاری خاص خود نیازمند برنامه ‌ریزی دقیق و طراحی شخصی ‌سازی شده هستند تا بتوانند به بهترین نحو ممکن عملکرد مناسبی داشته باشند. در این مقاله از فرافود، به بررسی مراحل و ملاحظات مهم برای طراحی آشپزخانه صنعتی می‌ پردازیم.

 

بخش اول: معرفی آشپزخانه صنعتی

آشپزخانه صنعتی به منظور تهیه و آماده ‌سازی غذاها برای تعداد بسیار زیادی از افراد طراحی می ‌شوند. این آشپزخانه ‌ها در هتل‌ ها، رستوران ‌ها، بیمارستان‌ ها، کافی‌ شاپ‌ ها، شرکت ‌ها و سایر اماکن عمومی که نیاز به پخت و پز انبوه دارند، مورد استفاده قرار می‌ گیرند. موضوع کلیدی این آشپزخانه ‌ها عملکرد بهینه و بهترین کیفیت غذاها در کمترین زمان ممکن است.

 

بخش دوم: بررسی مراحل طراحی آشپزخانه صنعتی

برنامه ‌ریزی: در ابتدا نیازمند برنامه‌ ریزی دقیقی هستیم تا اهداف و نیازهای آشپزخانه را مشخص کنیم. این برنامه‌ ریزی شامل بررسی نیازمندی ‌های غذایی، تعیین تعداد افرادی که در آشپزخانه کار می‌کنند، میزان تولید غذا، نوع تجهیزات و امکانات مورد نیاز و موارد مشابه می‌شود.

 

محیط ‌سازی: طراحی محیطی مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. باید مواظب باشیم که فضا بزرگ و کارآمد باشد و همچنین مکان مناسبی برای نصب تجهیزات، دستگاه ‌ها و تاسیسات فنی فراهم آوریم. همچنین باید به مسائل بهداشتی و ایمنی نیز توجه کنیم.

 

انتخاب تجهیزات: در آشپزخانه ‌های صنعتی، تجهیزات حرفه‌ای و با کیفیت بسیار اهمیت دارند. انتخاب مناسب دستگاه‌ های پخت و پز، سردخانه ‌ها، فریزرها، دستشویی‌ ها و سایر تجهیزات به کیفیت غذاها و سرعت تهیه‌ی آن ‌ها بسیار مؤثر است.

 

انتخاب مواد غذایی: مواد غذایی باید با دقت و کیفیت بالا انتخاب شوند تا غذاها در کیفیت بهتری تهیه شوند و مصرف کنندگان از سرو غذاها راضی باشند.

آشپزخانه صنعتی

بخش سوم: مزایا و معایب آشپزخانه صنعتی

مزایا:

– کارآمدی: با طراحی مناسب، آشپزخانه صنعتی قابلیت تهیه‌ی غذاهای بیشتر و در کمترین زمان ممکن را دارند.

– کیفیت غذاها: با استفاده از تجهیزات حرفه‌ای و مواد اولیه با کیفیت، غذاها با کیفیت بهتری تهیه می ‌شوند.

– بهداشت و ایمنی: طراحی بهینه محیط آشپزخانه به بهبود بهداشت و ایمنی کارکنان و مصرف ‌کنندگان کمک می ‌کند.

 

معایب:

– هزینه ‌بر: آشپزخانه‌ های صنعتی هزینه‌ های بالایی برای ساخت و تجهیزات دارند.

– نیاز به مدیریت دقیق: به دلیل اندازه‌ی بزرگ آشپزخانه و تعداد پرسنل، مدیریت دقیق و کارآمد ضروری است.

– مصرف انرژی: برای کارکردن بهینه آشپزخانه ‌های صنعتی نیاز به مصرف انرژی بالا است.

 

بخش چهارم: ترند‌های طراحی آشپزخانه صنعتی

 

پایداری محیطی:

آشپزخانه صنعتی پایدار با استفاده از تجهیزات و فناوری‌ های کم مصرف‌ تر انرژی، مدیریت بهینه‌ی زباله و بازیافت مواد مختلف به ترند روز دنیا محسوب می ‌شوند.

 

استفاده از تکنولوژی ‌های پیشرفته:

امروزه با پیشرفت تکنولوژی، تجهیزات آشپزخانه صنعتی نیز به ‌روزتر شده ‌اند. استفاده از دستگاه ‌ها و تجهیزات هوشمند توانسته است عملکرد آشپزخانه ‌ها را بهبود بخشد.

 

طراحی باز:

آشپزخانه صنعتی با طراحی باز و فضای بزرگ ‌تر احساس آزادی و راحتی به کارکنان می ‌دهد و موجب افزایش بهره‌وری و کیفیت غذاها می ‌شود.

 

آشپزخانه صنعتی

بخش پنجم : انواع طرح های آشپزخانه صنعتی

طرح آشپزخانه باز:

این طرح شامل فضای باز و بدون محدودیت دیوارها است. این نوع طراحی برای آشپزخانه ‌هایی که برای رستوران‌ ها یا کافی‌ شاپ ‌ها انتخاب می ‌شوند، مناسب است. این طرح به کارکنان امکان ارتباط مستقیم با مشتریان و همچنین دسترسی آسان به تجهیزات و مواد آشپزی را می ‌دهد.

 

طرح آشپزخانه جزیره‌ای:

در این طرح، دستگاه‌ های پخت و پز و مناطق آشپزی را در میان فضای آشپزخانه قرار می‌دهند. این نوع طراحی بهبود عملکرد کارکنان را تسهیل می‌کند و از نظر زیبایی و حجم فضای آشپزخانه نیز جذاب است.

 

طرح آشپزخانه صنعتی خطی:

طرح آشپزخانه خطی، معمولاً برای آشپزخانه ‌های با محدودیت فضایی استفاده می ‌شود. دستگاه‌ ها و تجهیزات آشپزی در یک خط طولانی قرار می‌گیرند که اجازه می ‌دهد تا به بهترین نحو از فضای موجود استفاده شود

 

طرح آشپزخانه صنعتی اروپایی:

این نوع طراحی آشپزخانه به تأسیسات و معماری اروپایی معروف است. از جمله ویژگی ‌های این طرح می‌توان به استفاده از تزئینات خاص و ظروف چوبی و متناسب با فضا اشاره کرد.

 

 طرح آشپزخانه صنعتی مدرن:

این طرح به شکل و طراحی‌های مدرن و مینیمالیستی معروف است. از مزایای طراحی مدرن می‌توان به استفاده از سطوح صاف، تمیز و آسان‌پاک و استفاده از مصالح با کیفیت بالا اشاره کرد.

 

طرح آشپزخانه صنعتی با سقف بلند:

طراحی آشپزخانه‌های صنعتی با سقف بلند احساس فضا و آزادی بیشتری را برای کارکنان و مشتریان فراهم می‌کند. این نوع طراحی باعث ایجاد یک احساس صنعتی و خلاقانه در آشپزخانه می‌شود.

 

طرح آشپزخانه صنعتی با رنگ ‌های جذاب:

استفاده از رنگ‌های جذاب و متفاوت می‌تواند آشپزخانه را زنده‌تر و جذاب‌تر کند. انتخاب رنگ‌ های مناسب با مواد غذایی و ظروف مورد استفاده هماهنگی خوبی ایجاد می‌کند.

 

بخش ششم: نکات پایانی

این مثال‌ ها تنها چند نمونه از انواع طرح ‌های آشپزخانه صنعتی هستند. هر طرح ممکن است بسته به نیازمندی ‌ها و محیط آشپزخانه متفاوت باشد. در نهایت، انتخاب طرحی که بهترین عملکرد و زیبایی را به شما و همکارانتان ارائه می ‌دهد، بستگی به شرایط و اهداف شما دارد.

طراحی آشپزخانه صنعتی نیازمند برنامه ‌ریزی دقیق، تجهیزات با کیفیت و مدیریت کارآمد است. همچنین، در نظر داشتن ترند‌های روز و استفاده از تکنولوژی ‌های پیشرفته می‌تواند در بهبود عملکرد و بهره‌ وری این آشپزخانه ‌ها مؤثر باشد. در این مقاله، سعی کردیم به طور کامل به موضوع طراحی آشپزخانه صنعتی پرداخته و اصول و مبانی اساسی این طراحی را بررسی کنیم. امیدواریم که این اطلاعات به شما کمک کرده باشد و بتوانید آشپزخانه‌ی صنعتی خود را با بهترین نکات و مطالب مطرح شده، طراحی و بهره‌وری بهتری را تجربه کنید.

 

۱۰ ایده جدید برای راه اندازی فست فود

امروزه با توجه به تغییرات سبک زندگی و نیازهای روزانه افراد، رستوران‌ های فست‌ فود از جمله مقاصد محبوبی برای تنوع غذایی و سرعت در سرو غذا به شمار می‌ روند. این رستوران ‌ها با ارائه غذاهایی سریع و خوشمزه، به نیازهای افراد در سرعت و کیفیت پاسخ می ‌دهند. به همین دلیل، راه‌ اندازی یک رستوران فست ‌فود جدید، می ‌تواند فرصتی برای کسب درآمد و موفقیت در کسب و کار باشد. در این مقاله، به بررسی ایده ‌های مختلف برای راه ‌اندازی یک رستوران فست‌ فود جدید می ‌پردازیم.

 

بخش اول: تحقیقات بازاریابی

قبل از شروع هر کسب و کاری، تحقیقات بازاریابی بسیار اساسی است. این تحقیقات به شما کمک می ‌کنند تا نیازها و ترجیحات مشتریان هدف خود را بهتر درک کنید و به سمت مسیر صحیح حرکت کنید. در این بخش از مقاله، به برخی از روش ‌های تحقیقات بازاریابی برای راه ‌اندازی رستوران فست ‌فود جدید اشاره می‌کنیم.

 

  1. مطالعه رقبا: بررسی رستوران ‌های فست ‌فود موجود در منطقه‌ مورد نظر به شما اطلاعات قابل توجهی در مورد نوع غذاها، قیمت ‌ها، تجربه‌ مشتریان و نقاط قوت و ضعف این رقبا ارائه می ‌دهد. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا از رقابت با رستوران‌های مشابه بهتر برخورد کنید.

 

  1. نظرسنجی مشتریان: انجام نظرسنجی ‌ها و مصاحبه ‌های مشتریان با هدف ارزیابی نیازها و ترجیحات آن ‌ها، از جمله بهترین راه ‌ها برای بهبود منو و خدمات می ‌باشد. این اطلاعات می ‌توانند به شما کمک کنند تا محصولات منحصر به فرد و خدمات متمایزی ارائه دهید.

 

  1. مطالعه روندها: بررسی روندهای بازاریابی و مصرفی در صنعت فست ‌فود اهمیت دارد. شناخت روندها به شما کمک می ‌کند تا از تغییرات بازار آگاه شوید و سبک ‌های غذایی محبوب را شناسایی کنید.

 

فست فود

بخش دوم: انتخاب مکان مناسب

مکان انتخابی برای رستوران فست ‌فود، عاملی بسیار مهم در موفقیت کسب و کار است. به‌طور کلی، مکان باید به سادگی دسترسی داشته باشد و در نزدیکی جامعه ‌های پرجمعیت قرار گیرد. در این بخش، به برخی از نکات مهم برای انتخاب مکان مناسب پرداخته می ‌شود.

  1. نزدیکی به محل‌های پرتردد: انتخاب مکان در نزدیکی مراکز خرید، دانشگاه ‌ها، ادارات و مناطق تجاری می ‌تواند به جذب مشتریان جدید کمک کند.
  2. ارتباطات حمل و نقل: اطمینان حاصل کنید که مکان انتخابی به راحتی از طریق حمل و نقل عمومی و اتومبیل قابل دسترسی است.
  3. رقابت با رستوران ‌های دیگر: تحقیقات بازاریابی قبلی به شما کمک می‌کند تا از رقابت با رستوران‌ های مشابه در نزدیکی اطلاع داشته باشید. سعی کنید مکانی را انتخاب کنید که رقابت کمتری داشته باشد ولی بازار پتانسیل خوبی داشته باشد.

 

  1. قوانین محلی: مطالعه قوانین مربوط به کسب و کارهای رستورانی در منطقه‌ی انتخابی اهمیت دارد. ممکن است برخی مناطق محدودیت ‌هایی برای رستوران ‌ها داشته باشند که باید به آن ‌ها توجه کنید.

 

بخش سوم: انتخاب منو و محصولات

منو و انواع غذاهایی که در رستوران فست ‌فود ارائه می ‌دهید، اهمیت بسیاری دارد. می ‌توانید از انواع غذاهای محلی و بین ‌المللی استفاده کنید و یا منوی خود را بر اساس سلیقه‌ی خود شخصی‌سازی کنید. در این بخش از مقاله، به برخی از ایده‌های منو و محصولات مختلف می‌پردازیم.

 

ایده هایی برای منوی فست فود

  1. برگزیدن غذاهای محلی: به وسیله‌ی ارائه غذاهای محلی و متنوع، می ‌توانید به مشتریان محلی و گردشگران مختلف جذب کنید. غذاهای محلی معمولاً بازخورد مثبت بیشتری دارند.

 

  1. مختصر و مفهوم بودن منو: سعی کنید منوی رستوران خود را مختصر و مفهوم نگه دارید تا مشتریان به راحتی بتوانند انتخاب ‌های خود را انجام دهند.

 

  1. ارائه گزینه‌ های سالم: با افزودن غذاهای سالم و گزینه ‌های مختلف برای مشتریانی که نیاز به انتخاب‌ های سالم‌ تر دارند، می ‌توانید نیازهای مختلف را برطرف کنید.

 

  1. تاکید بر غذاهای مخصوص: ایده‌ی ارائه غذاهای مخصوص و منحصر به فردی که تنها در این رستوران موجود باشد، می ‌تواند مشتریان را به مراجعه مکرر به رستوران ترغیب کند.

فست فود

بخش چهارم: تبلیغات و بازاریابی

بعد از تعیین مکان و منو، باید برنامه ‌ریزی مناسبی برای تبلیغات و بازاریابی رستوران انجام دهید. تبلیغات مناسب می ‌تواند به جذب مشتریان جدید و افزایش شناخت برند شما کمک کند. در این بخش از مقاله، به برخی از روش‌ های تبلیغات و بازاریابی موثر می ‌پردازیم.

 

  1. رسانه ‌های اجتماعی: انتشار تصاویر خوشمزه از غذاهایتان و ارتقاء فعالیت ‌های رستوران در شبکه ‌های اجتماعی می ‌تواند مشتریان را جلب کند و تأثیرگذاری بالایی داشته باشد.

 

  1. کوپن ‌ها و تخفیف ‌ها: ارائه کوپن ‌ها و تخفیف ‌ها به مشتریان می ‌تواند آن‌ ها را به مراجعه مجدد به رستوران ترغیب کند و نیز مشتریان جدید را جذب کند.

 

  1. ارتقاء محصولات ویژه: تبلیغ و ارتقاء غذاهای ویژه‌ای که به‌طور محدود ارائه می‌ شوند، باعث شدیدتر شدن ارزش آن‌ها در نظر مشتریان می‌شود و احتمال مشتریان تکراری افزایش می‌یابد.

 

  1. ایجاد وب ‌سایت و برنامه موبایل: ایجاد وب‌ سایت رستوران و ارائه اپلیکیشن موبایل می ‌تواند تجربه‌ی مشتری را ارتقا دهد و امکان سفارش آنلاین را به آن ‌ها بدهد.

 

 

ایده هایی برای راه اندازی فست فود

  1. رستوران آسیایی فست‌فود:

این رستوران می ‌تواند انواع غذاهای آسیایی فست فود را ارائه دهد، از جمله سوشی، نودل ‌ها، و برگر‌های آسیایی. اینجا محلی مناسب برای علاقه‌ مندان به فست ‌فود و غذاهای آسیایی خواهد بود.

 

  1. رستوران سالاد‌بار فست ‌فود:

این رستوران به مشتریان انواع سالاد‌های تازه و متنوع با انتخاب مواد دلخواهشان اجازه می ‌دهد. این ایده می‌تواند خود را به عنوان یک مکان سالم ‌تر و متفاوت از رستوران ‌های فست‌فود معرفی کند.

 

  1. رستوران فست‌فود بومی:

این رستوران می ‌تواند غذاهای بومی و محلی منطقه یا کشور مورد نظر را ارائه دهد. از جمله غذاهای محبوب محلی مثل کباب، قورمه‌سبزی، و غذاهای محلی دیگر.

 

  1. رستوران فست ‌فود گیاه‌خوار:

این رستوران برای مشتریان گیاه‌ خوار می‌تواند انواع غذاهای گیاهی و سالم ارائه دهد، از جمله برگر‌ها، نودل‌ها، سالاد‌ها و غیره.

 

  1. رستوران فست‌فود تنقلاتی:

این رستوران می ‌تواند تنقلات مختلفی مثل پاپ‌ کورن، سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده و ماهیچه ‌های مرغ فراهم کند. اینجا می‌ تواند مکانی خوب برای خرید تنقلات در زمان تماشای فیلم یا ورزش باشد.

 

  1. رستوران فست‌ فود صبحانه:

این رستوران می‌تواند صبحانه‌ های مختلفی مثل ساندویچ ‌ها، کیک ‌ها، پنکیک و مواد غذایی دیگر برای صبحانه ارائه دهد.

 

  1. رستوران فست‌ فود دریایی:

این رستوران می ‌تواند غذاهای دریایی فست فود مثل رول ‌های ماهی، چیپس ماهی و سوپ دریایی ارائه دهد.

 

  1. رستوران فست‌ فود تنوع غذایی:

این رستوران می ‌تواند انواع غذاهای مختلف از جمله مکزیکی، ایتالیایی، هندی و غیره را در منوی خود داشته باشد.

 

  1. رستوران فست‌ فود سوپرفود:

این رستوران می ‌تواند غذاهای سوپرفود مثل کینوآ، آووکادو و سوپ‌ های مختلف ارائه دهد که معمولاً غنی از مواد مغذی هستند.

 

  1. رستوران فست ‌فود شیرینی:

این رستوران می ‌تواند انواع شیرینی ‌ها و دسرهای مختلف مانند کیک ‌ها، کلوچه ‌ها و دسرهای محلی را به مشتریان ارائه دهد.

فست فود

 

نتیجه‌گیری

این اید ه‌ها تنها یک بخش کوچک از امکاناتی هستند که می‌توانید در رستوران ‌های فست ‌فود ارائه دهید. تنوع در منو و ایده‌ های منحصربه ‌فرد می ‌تواند کسب و کار شما را از رقبا متمایز کند و مشتریان جدیدی را به سمت رستوران شما جذب کند.

راه ‌اندازی یک رستوران فست ‌فود جدید نیازمند برنامه ‌ریزی دقیق و تحقیقات بازاریابی کامل است. از انتخاب مکان مناسب تا ایجاد منوی متنوع و انجام تبلیغات موثر، همه‌ی این مراحل به موفقیت کسب و کار شما کمک می‌کنند. با استفاده از ایده‌ های ارائه شده در این مقاله و همچنین انعطاف پذیری و ابتکار در کسب و کار، می ‌توانید رستوران فست ‌فود خود را به یک مقصد پرطرفدار تبدیل کنید و در دل مشتریان جایگاه خوبی پیدا کنید. امیدوارم این مقاله به شما در راه‌اندازی رستوران فست ‌فود جدیدتان کمک کند. موفق و پیروز باشید!

شما می توانید با متخصصین فرافود برای راه اندازی فست فود  و کسب مشاوره در تماس باشید. فرافود با بیش از ۲۰ سال سابقه در راه اندازی،‌ طراحی و تجهیز انواع رستوران فست فود آماده خدمت رسانی به شما عزیزان در این زمینه می باشد. بهترین نتیجه را با بهترین ها کسب کنید.

 

در دنیای امروزی، قهوه و به ویژه اسپرسو به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ ها تبدیل شده است. برای تهیه یک فنجان اسپرسو بسیار خوشمزه و عالی، لازم است از یک دستگاه اسپرسو با کیفیت و مناسب استفاده کنید. با پیشرفت تکنولوژی، دستگاه ‌های اسپرسو در سال 2023 با قابلیت‌ ها و ویژگی‌ های بیشتری به بازار عرضه شده‌ اند. در این مقاله، بهترین دستگاه‌ های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید انتخابی مناسب و هوشمندانه داشته باشید و لذتی بی‌ نظیر را از نوشیدن یک فنجان اسپرسو در خانه یا محیط کار به دست آورید.

 

دستگاه اسپرسوساز خانگی نسپرسو (Nespresso)

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نسپرسو یکی از محصولات شرکت نستله است که به تولید انواع نوشیدنی‌ های قهوه ‌ با کیفیت بالا مشهور است. این دستگاه ‌ها با استفاده از کپسول ‌های قهوه‌ که در رنگ‌ ها و طعم ‌های مختلف عرضه می ‌شوند، قادر به تولید اسپرسو، لاته، کاپوچینو و دیگر نوشیدنی‌ های بر پایه اسپرسو هستند. برخی از مزایای دستگاه اسپرسو ساز خانگی نسپرسو عبارتند از:

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی nespresso

کیفیت بالای قهوه

کپسول ‌های نسپرسو حاوی قهوه‌ تازه و با کیفیت هستند که با فشار بالا و دمای مناسب آب، طعم و عطر فوق‌ العاده‌ای را به وجود می ‌آورند. همچنین، برخی از دستگاه ‌های نسپرسو دارای استیمر برای تولید کف شیر هستند که باعث می ‌شود نوشیدنی شما لذت ‌بخش باشد.

 

کاربرد آسان

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نسپرسو بسیار ساده و راحت قابل استفاده هستند. شما فقط کافی است کپسول مورد نظر خود را در دستگاه قرار داده و دکمه را فشار دهید. در عرض چند ثانیه، قهوه‌ ای خوشمزه و گرم در دستان شما خواهد بود. همچنین، تمیز کردن دستگاه نیز بدون هیچ دردسری امکان ‌پذیر است.

 

طراحی زیبا و متنوع

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نسپرسو در اندازه‌، شکل، رنگ و قابلیت ‌های مختلف ساخته شده‌ا ند تا با سلیقه و نیاز شما همخوانی داشته باشند. شما می ‌توانید از بین مدل‌ های کوچک و سبک مانند Essenza Mini یا بزرگ و پیشرفته مانند Creatista Plus  یکی را انتخاب کنید. همچنین، رنگ ‌بندی جذاب و شکل زیبای دستگاه‌ های نسپرسو باعث می ‌شود آشپزخانه یا محل کار شما زیبا تر شود.

 

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا (Nova)

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا یکی از محصولات شرکت نوا است که با قیمت مناسب و کیفیت بالا، قادر به تولید انواع نوشیدنی ‌های قهوه‌ بر پایه اسپرسو است. این دستگاه‌ ها با استفاده از پودر قهوه، آب و بخار، قهوه ‌ای غلیظ را تولید می ‌کنند که می ‌توان با اضافه کردن شیر یا کرم، آن را به لاته، کاپوچینو، ماکیاتو و دیگر نوشیدنی‌ های محبوب تبدیل کرد. برخی از ویژگی‌ های دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا عبارتند از:

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی nova

طراحی زیبا و جذاب

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا دارای طراحی شکل زیبای و جذاب است که با رنگ ‌بندی متنوع، به هر سبک دکوراسیون مناسب است. بدنه دستگاه از جنس استیل ضد زنگ ساخته شده است که مقاوم و با دوام است.

 

کاربرد آسان

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا بسیار ساده و راحت قابل استفاده است. شما فقط کافی است پودر قهوه را در فیلتر قرار داده و آب را در مخزن ریخته و دکمه را فشار دهید. در عرض چند ثانیه، قهوه‌ای خوشمزه و گرم در دستان شما خواهد بود. همچنین، تمیز کردن دستگاه نیز بدون هیچ دردسری امکان ‌پذیر است.

 

 

قابلیت تنظیم دمای آب و فشار بخار

دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا به همراه ۱۹ بار فشار، قابلیت تولید اسپرسو با کرم و طعم عالی را دارد. همچنین، دستگاه قابلیت ساخت آب گرم و بخار را نیز دارد و می ‌تواند به عنوان یک دستگاه دو کاره عمل کند.

صفحه نمایش LCD

بعضی از مدل‌ های دستگاه اسپرسو ساز خانگی نوا مانند EFXP یک صفحه نمایش LCD دارند که اطلاعات مربوط به حالت کار، تعداد فنجان ‌های تولید شده، تعادل آب و پودر قهوه و زمان باقی ‌مانده را نشان می‌ دهد.

 

 

دستگاه اسپرسوساز خانگی گروندیگ (Grundig espresso machine)

دستگاه اسپرسو گروندیگ یکی از بهترین و محبوب ‌ترین دستگاه ‌های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 است. این دستگاه با طراحی زیبا و قدرتمند، امکان استخراج کامل و عالی اسپرسو را فراهم می ‌کند. یکی از ویژگی‌ های منحصربه‌ فرد این دستگاه، مجهز بودن به سیستم اتوماتیک چرخش کف شیرینگ است که امکان تهیه کاپوچینو و لاته آرت را فراهم می ‌سازد. همچنین، دستگاه اسپرسو گروندیگ دارای صفحه نمایش لمسی، قابلیت تنظیم دمای آب و شدت قهوه، و قابلیت ذخیره ‌سازی تنظیمات مورد علاقه شما است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی grundig

 

 

دستگاه اسپرسو ساز دلونگی (Delonghi Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو دلونگی نیز یکی از برترین دستگاه‌ های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 است. این دستگاه با ترکیبی از طراحی زیبا و عملکرد بی‌نظیر، تجربه ‌ای استثنایی را برای شما به ارمغان می‌ آورد. یکی از ویژگی ‌های برجسته این دستگاه، قابلیت تنظیم دمای آب و فشار اکستراکشن است که امکان بهینه‌ سازی فرآیند استخراج قهوه را فراهم می ‌کند. همچنین، دستگاه اسپرسو دلونگی دارای کاربری ساده و آسان، سیستم خودکار تهیه کاپوچینو و لاته آرت، و دسته اسپرسو با جنس فلزی و ضخامت مناسب است.

دستگاه اسپرسو ساز خانگی delonghi

 

 

دستگاه اسپرسو ساز براویل (Breville Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو ساز براویل نیز به عنوان یکی از بهترین دستگاه ‌های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 معرفی می‌ شود. این دستگاه با استفاده از فناوری پیشرفته و قابلیت ‌های منحصربه ‌فرد، اسپرسویی کیفی و عالی را تولید می ‌کند. یکی از ویژگی ‌های برجسته این دستگاه، دارا بودن سیستم دوگانه بخار و اسپرسو است که امکان تهیه همزمان اسپرسو و بخار آب را فراهم می ‌کند. همچنین، دستگاه اسپرسو براویل دارای طراحی زیبا و جذاب، قابلیت تنظیم شدت قهوه، و بدنه ‌ای مستحکم و مقاوم است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی breville

 

دستگاه اسپرسو ساز سیمونلی (simonelli Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو سیمونلی نیز از جمله بهترین دستگاه‌ های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 است که برای علاقه ‌مندان به قهوه ‌سازی حرفه ‌ای مناسب است. این دستگاه با ترکیبی از طراحی زیبا و عملکرد قدرتمند، تجربه  ‌ای منحصربه ‌فرد از طعم و عطر اسپرسو را به شما می ‌دهد. یکی از ویژگی‌ های برجسته این دستگاه، داشتن سیستم قطع و وصل اتوماتیک آب است که امکان تهیه همزمان قهوه و بخار آب را فراهم می ‌سازد. همچنین، دستگاه اسپرسو سیمونلی دارای مخزن آب قابل جداشدن، نمایشگر LED، و امکان تنظیم شدت قهوه و دمای آب است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی simonelli

دستگاه اسپرسو ساز جورا (Jura Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو جورا یکی از برترین دستگاه‌ های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 است که به وسیله‌ ی فناوری برتر خود، قابلیت استخراج قهوه ‌ی عالی و دلچسب را فراهم می ‌سازد. این دستگاه با طراحی شیک و برجسته، سیستم خودکار تنظیم فشار بخار و مخزن آب بزرگ تشکیل شده است، برای طعم ‌دهی عالی و ماندگاری بالا اسپرسو، مناسب است.

 

دستگاه اسپرسو ساز ایزومک (Isomac Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو ایزومک نیز یکی از دستگاه ‌های برتر اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 است که با طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا، توانسته است رضایت مشتریان خود را جلب کند. با سیستم کنترل دمای آب دقیق و قابل تنظیم، قهوه‌ ای با طعم عالی و قوام مناسب تهیه کنید. همچنین، دستگاه اسپرسو ایزومک دارای پمپ فشار قوی، صفحه کنترل الکترونیکی و قابلیت استخراج قهوه با دقت بالا است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی isomac

دستگاه اسپرسو ساز اسکالا (Scala Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو اسکالا نیز یکی از دستگاه ‌های حرفه ‌ای و مورد توجه در بازار اسپرسو ساز خانگی است. این دستگاه با دارا بودن صفحه نمایش لمسی و قابلیت تنظیم دمای آب و فشار بخار، به شما امکان می ‌دهد قهوه‌ ی اسپرسویی با کیفیت بالا و عطر و طعم فوق ‌العاده را تهیه کنید. همچنین، دستگاه اسپرسو اسکالا دارای طراحی منحصربه ‌فرد و بدنه‌ ای مقاوم است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی scala

دستگاه اسپرسو لامارزاکو (La Marzocco Espresso Machine)

دستگاه اسپرسو لامارزاکو با طراحی زیبا و قابلیت‌ های فوق ‌العاده، بهترین تجربه اسپرسو ساز خانگی را به شما ارائه می ‌دهد. با سیستم پخت خودکار، دقت بالا در اکستراکشن قهوه، و قابلیت تنظیم دمای آب و فشار بخار، می ‌توانید قهوه ‌ای با طعم و عطر عالی و قوام مناسب تهیه کنید. همچنین، دستگاه اسپرسو لامارزاکو دارای بدنه فلزی مستحکم و با قابلیت استفاده در محیط‌ های حرفه ‌ای است.

 

دستگاه اسپرسو ساز خانگی la marzacco

 

در این مقاله، بهترین دستگاه‌ های اسپرسو ساز خانگی در سال 2023 را به شما معرفی کردیم. هریک از این دستگاه ‌ها با ویژگی ‌ها و قابلیت‌ های خاص خود، می ‌توانند تجربه‌ ای بی ‌نظیر از نوشیدن یک فنجان اسپرسو را برای شما به ارمغان بیاورند. با توجه به سلیقه و نیازهای خود، می‌توانید یک دستگاه اسپرسو مناسب را انتخاب کنید و از طمع بی‌ نظیر این نوشیدنی بی ‌نظیر لذت ببرید. برای خواندن مقاله های بیشتر می توانید به بخش مقاله های تخصصی فرافود مراجعه کنید.

 

 

بسیاری از ما بارها در روز با یک سوال روبرو هستیم: چه چیزی بخوریم؟ قیمت، دسترسی و اولویت خود ما، فاکتورهایی هستند که ما برای تصمیم گیری استفاده می کنیم. آیا تا به حال رژیم غذایی خود را بررسی کرده اید که ببینید چقدر از مواد غذایی مورد نیاز را دریافت می کنید؟ به طور گسترده توسط محققان پذیرفته شده است که ما به یک رژیم غذایی متنوع نیاز داریم و یکی از راه های انجام این کار خوردن همه رنگ های رنگین کمان است. اما آیا رنگ، بهترین راهنما برای دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز است؟ یعنی آیا می توان غذاهای رنگارنگ را مبنای بررسی کیفیت رژیم غذایی قرار داد یا خیر؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله از مجله تخصصی فرافود به بررسی این سوال ها بپردازیم.

 

چرا باید از غذاهای رنگارنگ استفاده کنیم؟

یکی از رژیم های غذایی که می تواند به این سوال پاسخ دهد، رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم مدیترانه ای حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات و چربی های سالم مانند روغن زیتون فوق بکر است و اغلب توسط دانشمندان به عنوان سالم ترین رژیم غذایی رتبه بندی می شود. فرانچسکو سوفی، دانشیار تغذیه بالینی در دانشگاه فلورانس می گوید: تصادفی نیست که رژیم غذایی بر مبنای غذاهای رنگارنگ تشکیل شده است. او می گوید: « با رعایت کردن  رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی به این معنی است که شما مواد مغذی و فیتونوترینت های مختلف را مصرف می کنید. فیتونوترینت ها ترکیبات شیمیایی کوچکی هستند که توسط گیاهان تولید می شوند و به ما در هضم مواد مغذی بزرگتر کمک می کنند و همچنین در حذف سموم از بدنمان نقش دارند. با این حال، رژیم غذایی همیشه حاوی همه رنگ های رنگین کمان نیست.

او اضافه می کند که در واقع، رنگ ها با سایر رژیم های غذایی مبتنی بر سبزیجات، مانند رژیم گیاه خواری، تفاوتی ندارند. دلایل دیگری نیز وجود دارد که رژیم مدیترانه ای در میان سالم ترین ها قرار دارد. سوفی می گوید که جمعیت مدیترانه ای به طور سنتی سبزیجات خود را به جای سرخ کردن، آب پز می کنند که باعث حفظ مواد مغذی می شود. اما فراوانی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی را نمی توان نادیده گرفت. Deanna Minich، متخصص تغذیه عملکردی و هیئت علمی وابسته در دانشگاه ایالات غربی در پورتلند، اورگان، می‌گوید: فواید سلامتی رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات بر مغز و قلب ما یکی از ثابت شده ترین یافته ‌های علم تغذیه است. خوردن غذاهای رنگارنگ ممکن است خطر کم شدن میزان جذب مواد مغذی حیاتی را کاهش دهد. مینیچ می گوید: اگر رنگی از رنگین کمان را از دست بدهیم، ممکن است عملکردی از آن غذا را از دست بدهیم.

 

غذاهای رنگارنگ و تاثیر رنگ ها بر سلامتی بدن

غذاهای گیاهی حاوی هزاران ترکیب طبیعی به نام فیتونوترینت ها از جمله کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند که دارای فواید ضد التهابی هستند. و گیاهان رنگی مختلف فواید متفاوتی دارند. غذاهای آبی و بنفش، از جمله زغال اخته، حاوی مقدار زیادی رنگدانه گیاهی آنتوسیانین هستند که با کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دو مرتبط است. فلاون ها که به غذاها رنگ زرد می دهند، ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. مینیچ می‌گوید: «رنگدانه ‌های گیاهی خاص به قسمت‌ های خاصی از بدن می ‌روند و در آنجا ساکن می ‌شوند. به عنوان مثال، لوتئین در انواع غذاهای زرد و سبز یافت می شود و به ماکولا در پشت چشم می رود، جایی که ممکن است به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا کمک کند. برخی از مطالعات نشان می ‌دهند که فلاونوئیدها ممکن است سلامت مغز را با مسدود کردن سمیت عصبی در مغز که با بیماری آلزایمر مرتبط است، بهبود بخشند.

غذاهای رنگارنگ

تاثیر غذاهای رنگارنگ بر سلامت عقل

پس از بررسی  رژیم غذایی 50000 نفر برای بیش از 20 سال، Tian-shin Yeh، محقق اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan، دریافت که افرادی که غذاهای غنی از فلاونوئیدها از جمله پرتقال، فلفل، کرفس و گریپ فروت بیشتر مصرف می کنند، دارای سطوح پایین تری از زوال شناختی و زوال عقل هستند. Yeh می گوید در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل و اختلالات شناختی در ادامه  زندگی وجود ندارد، خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید بیشتر می تواند به کاهش خطر کمک کند. با این حال، شرکت کنندگانی که بیشترین فواید را دیدند، کسانی بودند که به مدت 20 سال به طور مداوم از یک رژیم غذایی غنی از فلاونوئید و غذاهای رنگارنگ استفاده می کردند. Yeh می گوید که خوردن یک رژیم غذایی رنگارنگ می تواند به افراد کمک کند تا از عوارض جانبی احتمالی خوردن بیش از حد یک غذا جلوگیری کنند.

او می گوید: “غذا بسیار پیچیده است. برای مثال، تحقیقات نشان داده است که آب پرتقال با کاهش خطر زوال شناختی مرتبط است، اما مصرف بیش از حد آن با دیابت نوع 2 مرتبط است.” اگرچه، این به دلیل محتوای قند آن است، نه فلاونوئیدها. ویکتوریا تیلور، متخصص تغذیه در بنیاد قلب بریتانیا، می‌گوید: اما خوردن رژیم رنگین کمانی ممکن است پیچیده باشد. وی می گوید خوردن غذاهایی با تک تک رنگ های رنگین کمان در طول روز بسیار دشوار است. او می‌گوید ما همچنین باید از گروه‌ های غذایی دیگر بخوریم تا تمام درشت مغذی ‌های مورد نیازمان مانند پروتئین را نیز دریافت کنیم.

 

 

غذاهای رنگارنگ شامل چه غذاهایی می شود؟

با این حال، مینیچ استدلال می کند که رژیم رنگین کمان به میوه و سبزیجات محدود نمی شود، بلکه شامل سایر غذاهای طبیعی مانند گیاهان، ادویه جات ترشی جات، حبوبات، آجیل، دانه ها، غلات سبوس دار و حتی چای است. او همچنین غذاهای سفید را بخشی از رژیم غذایی رنگین کمان می داند، از جمله توفو که حاوی ایزوفلاون های مختلف است که با کاهش خطر بیماری قلبی و برخی سرطان ها و همچنین زوال شناختی مرتبط است. خوردن رنگ های متنوع می تواند به این معنا باشد که ما در کل میوه و سبزیجات بیشتری می خوریم. یک مطالعه نشان داد که ترغیب افراد به خوردن یک وعده غذایی رنگارنگ باعث افزایش مصرف غذای سالم آنها می شود.

روشل امبلینگ، دانشجوی دکترا می‌گوید: «اگر فقط یک میوه را بخورید، راضی خواهید شد، اما اگر بشقاب میوه ‌ها و سبزیجات مختلف با رنگ ‌های متفاوت داشته باشید، احتمالاً می‌خواهید مدت بیشتری بخورید.» یکی از دلایلی که بعد از خوردن غذا دلمان می خواهد یک دسر بخوریم به خاطر همین تاثیر رنگ بر رژیم ما است.

تاثیر رنگ و مزه در رژیم غذایی

خوردن یک رژیم غذایی رنگارنگ نیز ممکن است خطر پرخوری مواد غذایی ناسالم را افزایش دهد. امبلینگ دریافته است که ما بیشتر پیتزا می خوریم که دارای رنگ های مختلف باشد. او توصیه می ‌کند برای میوه ‌ها و سبزیجات رنگ‌ های متنوعی بخورید، اما برای غذاهای مقوی ‌تر، رنگ‌ های کمتری را انتخاب کنید. همچنین شایان ذکر است که رنگ ‌آمیزی مصنوعی در غذاها، مانند کیک و شیرینی ‌ها، متأسفانه در یک رژیم غذایی سالم و متنوع جایی ندارند.

به گفته محققان، به غیر از رنگ، راه های دیگری نیز برای دریافت طیف وسیعی از مواد مغذی و فیتونوترینت ها از رژیم غذایی شما وجود دارد، مانند توجه به طعم. یک مطالعه نشان داد شرکت‌ کنندگانی که در طی 12 هفته سبزیجات تلخ و با طعم قوی مصرف کردند، به دلیل محتوای فیبر و طیف وسیعی از مواد مغذی گیاهی که دارند، فشار خون و قند خون پایین‌ تری داشتند. در این مطالعه آمده است: سبزیجات ریشه ای و کلم منابع غنی از آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و سایر فیتوکمیکال های فعال زیستی هستند. غذاهای رنگارنگ برای رژیم غذایی ما بسیار مهم هستند، اما طعم ‌ها، به‌ ویژه غذاهای تلخ مانند کلم پیچ، کرفس و چای سبز نیز اهمیت دارند.

اگر عاشق دسر هستید، ژاپن یکی از جاهایی است که باید حتما به آنجا سفر کنید. در ژاپن حتی دسرهای آماده که از فروشگاه می خرید طمع و مزه فوق العاده دارند. با ما همراه باشید تا در این مطلب از مجله فرافود به به تاریخچه یکی از محبوب ترین دسرهای ژاپنی یعنی چیزکیک ژاپنی بپردازیم. چیزکیک ژاپنی یک نوع شیرینی خوشمزه و محبوب است که از ترکیب پنیر خامه ای، تخم مرغ، آرد، شکر و کره درست می شود. این کیک بافت پنبه ای و نرمی دارد و معمولا با میوه های تازه یا پودر قند تزئین می شود. چیزکیک ژاپنی برای افرادی که محدودیت در مصرف قند دارند، مناسب است چون از آرد برنج تهیه شده و کم کالری است.

تاریخچه چیزکیک ژاپنی

تاریخچه چیزکیک ژاپنی به 776 سال قبل از میلاد مسیح در یونان باستان باز می گردد که در بازی های المپیک به ورزشکاران چیزکیک داده می شد. چیزکیک که در آن زمان غذا به حساب می آمد از آرد، گندم، عسل و پنیر تهیه می شد تا کیکی به سبک پودینگ درست شود.

بعدها، رومی ها این دستور پخت چیزکیک را در سراسر اروپا پخش کردند. در مورد چیزکیک امروزی و مدرن، مورخان غذا معتقدند که منشا آن از لهستان قرون وسطی است. و این مهاجران لهستانی بودند که چیزکیک را به ایالات متحده بردند. اختراع پنیر خامه ای در سال 1872 در نیویورک اتفاق افتاد که به سرعت در دستور پخت بسیاری از چیزکیک ها نیز راه پیدا کرد.

چیزکیک در ژاپن

ژاپن اولین بار پس از جنگ جهانی دوم بود که توسط سربازان آمریکایی با چیزکیک به سبک آمریکایی آشنا شد. در واقع، در طول این دوره شووا (از 1926 تا 1989) بود که پنیر دلمه نرم و پنیر خامه ای به ژاپن آمد. سپس، در دهه 1960، سرآشپز ژاپنی توموتارو کوزونو به برلین سفر کرد و در آنجا کاسوکوچن، نوعی چیزکیک آلمانی را مزه کرد. او به ژاپن برگشت، این چیزکیک آلمانی و چیزکیک آمریکایی را ترکیب کرد و اولین چیزکیک ژاپنی را تهیه کرد.

کوزونو، پنیر خامه ای، کره، شکر و تخم مرغ را با هم مخلوط کرد. در مقایسه با نسخه آمریکایی، این چیزکیک پنیر و شکر کمتر داشت در نتیجه کالری آن نیز بسیار کمتر بود. سپس سفیده ها و زرده های تخم مرغ را از هم جدا کرد و قبل از ترکیب کردن آنها را هم زد. در نهایت نیز اولین چیزکیک ژاپنی در یک بن ماری پخته شد. نتیجه باورکردنی نبود،‌ یک چیزکیک ژاپنی سبک با بافت نرم و طمعی فوق العاده.

 

چیزکیک ژاپنی

انواع چیزکیک ژاپنی

چیزکیک ژاپنی از زمانی که درست شد به سرعت در سرتاسر جهان محبوبیت پیدا کرد و در دهه 1990، در سراسر جهان گسترش یافت. به غیر از چیزکیک ژاپنی، ژاپن به ‌خاطر انواع سوفله و  تارت‌ های پنیر پخته ‌شده‌ اش نیز بسیار معروف است. چیزکیک کمیاب نسخه ژاپنی چیزکیک کلاسیک غربی بدون پخته شدن است و به روش واقعی ژاپنی، سبک تر، خامه ای تر،  با شیرینی کمتر و خوشمزه تر تهیه می شود. تارت های پنیر شاید جدیدترین ترند در چیزکیک های ژاپنی باشد که به سرعت در ژاپن و سایر نقاط دنیا محبوب شده اند.

در نهایت فرقی نمی ‌کند که عاشق نسخه اصلی چیزکیک باشید یا مدل های مختلفی که از آن درست می شود، این را مطمئن باشید که ژاپن چیزکیک را به مرحله بعدی خودش برده است و آن را تکمیل کرده.

دستور پخت چیزکیک ژاپنی

به طور خلاصه، برای تهیه این کیک لذیذ و نرم، شما به مواد زیر نیاز دارید:

– شکر ۱۴۰ گرم

– تخم مرغ ۶ عدد

– کره ۵۰ گرم

– کرم تارتار ربع قاشق چایخوری (ضروری نیست)

– آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری (ضروری نیست)

– پنیر خامه ای ۲۵۰ گرم

– شیر ۱۰۰ میلی لیتر

– آرد ۶۰ گرم

– نشاسته ذرت ۲۰ گرم

– وانیل یک قاشق چایخوری

 

روش تهیه چیزکیک ژاپنی به این صورت است:

  1. پنیر خامه ای، کره و شیر را به روش بن ماری روی بخار آب مخلوط کنید تا کاملا همگن شوند.
  2. زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید و سفیده ها را با کرم تارتار و شکر مخلوط کنید تا حالت ابری پیدا کنند.
  3. زرده ها و وانیل را با همزن دستی مخلوط کنید و به مواد پنیر خامه ای اضافه کنید. در این مرحله می توانید آب لیمو را هم اضافه کنید.
  4. آرد و نشاسته را با هم الک کنید و به مخلوط پنیر اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا گلوله های آرد باز شوند.
  5. سفیده های مخلوط را به صورت سه مرحله به مخلوط پنیر اضافه کنید و با حالت فولدینگ (چپ به راست) هم بزنید تا پف سفیده ها حفظ شود.
  6. قالب مناسب را با کاغذ روغنی پوشش داده و دور قالب را با فویل بپیچید تا آب داخلش نرود. مایه کیک را داخل قالب بریزید و با سیخ چوبی دوران داده تا حباب های هوای داخلش خارج شود.
  7. قالب کیک را داخل یک قالب بزرگتر قرار داده و تا نصف ارتفاع قالب آب جوش بریزید. فر را با دمای ۱۶۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب را داخل فر بگذارید.
  8. بعد از ۲۰ دقیقه، دمای فر را به ۱۱۰ درجه کاهش دهید و کیک را برای یک ساعت دیگر بپزید. سپس فر را خاموش کنید و کیک را با درب نیمه باز برای نیم ساعت دیگر در فر بگذارید تا خنک شود.
  9. کیک را از قالب خارج کنید و با پودر قند، پودر پسته، توت فرنگی یا هر چیز دیگری که دوست دارید تزئین کنید.
  10. به طور معمول، برای این که چیزکیک ژاپنی کاملا سرد شود، باید حداقل ۳ تا ۴ ساعت در یخچال قرار بگیرد. این کار باعث می شود که بافت کیک جامد و محکم شود و هنگام برش دادن شکل خوبی داشته باشد. البته اگر عجله دارید، می توانید کیک را بعد از خارج شدن از فر، در یخچال بگذارید و بعد از یک ساعت مصرف کنید. اما بهتر است صبر کنید تا کیک به خوبی سرد شود.

     

چیزکیک ژاپنی شما آماده است. نوش جان!????

 

 

 

چوروس یک نوع شیرینی اسپانیایی است که از ترکیب آرد گندم، نمک و آب تهیه شده و پس از سرخ شدن درون شکر، دارچین و یا شکلات غلتانده می‌شود. این شیرینی معمولا در وعده صبحانه و به همراه نوشیدنی ‌هایی مانند چای، قهوه و یا حتی هات چاکلت سرو می‌ شود. برخی مورخان معتقدند که ریشه این شیرینی به چین باستان بازمی ‌گردد. با ما همراه باشید تا در این مطلب از فرافود با این شیرینی و نحوه پخت آن بیشتر آشنا شویم.

طرز تهیه چوروس

به طور کلی چوروس را می توان به دو صورت تهیه کرد:

روش اول:

  • یک پیمانه آب را به همراه ۳ قاشق غذاخوری شکر، پودر وانیل و کره درون قابلمه می ‌ریزیم و روی حرارت قرار می ‌دهیم و اجازه‌ می ‌دهیم کره و شکر کاملا ذوب شود. زمانی که اطراف قابلمه ریزجوش زد، قابلمه را از روی حرارت برمی‌ داریم.

 

  • بعد از اینکه قابلمه را از روی حرارت برداشتیم، به یکباره آرد را اضافه می ‌کنیم و تند هم می ‌زنیم تا خمیری ‌شکل شود. در این مرحله، نمک را هم اضافه می ‌کنیم و هم می ‌زنیم. سپس خمیر را به یک ظرف دیگر منتقل می‌ کنیم و با لیسک باز می‌ کنیم تا سرد شود.

 

  • بعد از اینکه خمیر ازحرارت افتاد و خنک شد (نیازی نیست خمیر کاملا سرد شود، کمی از حرارت بیفتد کافی است) تخم‌ مرغ‌ها را تک‌ تک به خمیر اضافه می ‌کنیم. ابتدا یک تخم ‌مرغ را اضافه می ‌کنیم و با همزن برقی مخلوط می ‌کنیم. بعد از اینکه مخلوط‌ شد، تخم‌مرغ دوم را اضافه می‌ کنیم و دوباره به مدت ۲ تا ۳ دقیقه هم می ‌زنیم تا مخلوط شود.

 

  • در این مرحله، زمانی که تخم ‌مرغ کاملا با مواد مخلوط شد، باید خمیر نهایی به همچین بافت چسبناکی برسد.

 

  • در این مرحله، ماسوره طرح‌دار را درون قیف قرار میدهیم و خمیر را داخل قیف بریزید. درون یک قابلمه مقداری روغن میریزیم (به طوری که خمیر کاملا درون روغن قرار بگیرد) و اجازه میدهیم به خوبی داغ شود. سپس خمیری که داخل قیف ریختیم را درون روغن داغ سرخ می کنیم.

 

  • بعد ازانیکه چوروس ما آماده شد، درون یک ظرف شکر و دارچین را با هم مخلوط می کنیم و چروروس را به شکر و دارچین آغشته می کنیم. به دلخواه می توانید چوروس را با شکلات آب شده هم سرو کنید و لذت ببرید.

 

چوروس

 

روش دوم:

  • داخل یک قابلمه متوسط حدود پنج سانتی ‌متر روغن بریزید. بعد از آن، دارچین و نصف فنجان شکر را داخل یک کاسه مخلوط کرده و کنار بگذارید تا در مراحل بعدی استفاده کنید.

 

  • در یک قابلمه دیگر، آب، کره، شکر قهوه‌ای و نمک را روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید تا کره ذوب شود. اجازه دهید تا مایع به جوش بیاید و سپس حرارت را خاموش کنید.

 

  • آرد را به یکباره به مایع اضافه کنید و با قاشق چوبی هم بزنید تا خمیری صاف و یکدست درست شود. خمیر را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا کمی خنک شود.

 

  • تخم‌مرغ‌ ها را یکی یکی به خمیر اضافه کنید و با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود. خمیر نباید خیلی رقیق باشد، اگر لازم باشد، تخم ‌مرغ سوم را نصفه اضافه کنید.

 

  • خمیر را داخل قیف ماسوره ستاره‌ای بریزید. روغن را در قابلمه داغ کنید (حدود ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد) و خمیر را به طول حدود ۱۰ سانتی‌متر پایپ کنید. با قیچی قطع کنید و اجازه دهید تا در روغن سرخ شود. هر دفعه حدود ۴ تا ۵ عدد چوروس درست کنید تا روغن سرد نشود.

 

  • چوروس‌های سرخ شده را با دستمال کاغذی خشک کنید و سپس در مخلوط شکر و دارچین بغلطانید. با سس شکلات ذوب شده سرو کنید و لذت ببرید.

 

 

روی چوروس چی بریزیم؟

روی شیرینی چوروس می توان چیزهای مختلفی ریخت و طمع های متفاوتی ایجاد کرد. شکلات،‌ مخلوط شکر و دارچین و همچنین بستنی از محبوب ترین چیزهایی هستند که در کنار چوروس سرو می شوند.

  • سس شکلاتی: این سس با شکلات تخته ‌ای، خامه و عصاره وانیل درست می ‌شود و روی چوروس ریخته می‌ شود.
  • شکر و دارچین: این مخلوط با غلطانیدن چوروس در شکر و دارچین آماده می‌ شود و طعم خوشمزه‌ای به آن می ‌دهد.
  • بستنی: این گزینه با سرو کردن چوروس به همراه بستنی با طعم دلخواه تهیه می ‌شود.

 

چوروس

تاریخچه شیرینی چوروس

تاریخچه شیرینی چوروس دقیق مشخص نیست، اما برخی منابع معتقدند که این شیرینی از پرتغال وارد اسپانیا شده است. برخی دیگر می‌ گویند که چوروس توسط چوپان ‌های اسپانیایی اختراع شده است، زیرا آن ‌ها می ‌توانستند خمیر نان را با خود ببرند و در روغن سرخ کنند. همچنین گفته می‌ شود که چوروس با ورود شکلات به اروپا در قرن شانزدهم، محبوبیت بیشتری پیدا کرد. چوروس در کشورهای آمریکای لاتین، فیلیپین و سایر مناطقی که مهاجران اسپانیایی و پرتغالی داشتند، نیز رایج شد.

 

تجهیزات لازم برای درست کردن چوروس

برای درست کردن چوروس به تجهیزات زیر نیاز دارید:

  • یک قابلمه مناسب برای آماده کردن خمیر
  • یک همزن برقی برای مخلوط کردن خمیر و تخم مرغ
  • یک قیف پارچه ای با نوک ستاره دار برای شکل دادن به خمیر
  • یک تابه عمیق برای سرخ کردن چوروس
  • یک قیچی یا چاقو برای برش خمیر
  • یک کتری بن ماری برای ذوب کردن شکلات
  • یک ظرف بزرگ برای مخلوط کردن شکر و دارچین
  • اگر قیف پارچه ای ندارید، می‌توانید از کیسه ساندویچی یا کیسه زیپ کیپ استفاده کنید و گوشه آن را سوراخ کنید. همچنین اگر مایلید، می‌توانید چوروس را در فر هم بپزید.

 

چوروس

نکاتی در مورد خمیر چوروس

برای آماده کردن خمیر چوروس، باید مراحل زیر را انجام دهید:

  • آب، کره، شکر و نمک را در یک قابلمه روی حرارت متوسط بگذارید تا آب بجوش بیاید.
  • آرد را اضافه کرده و حرارت را کم کنید و با لیسک مرتب هم بزنید تا مخلوط یکدست شود.
  • خمیر را به یک کاسه بزرگ منتقل کنید، بگذارید 5 دقیقه خنک شود.
  • تخم مرغ ‌ها را یکی یکی اضافه کنید و با همزن برقی خوب هم بزنید تا خمیر یکدست و کشدار شود.

خمیر آماده است. می‌ توانید آن را داخل قیف پارچه ای با نوک ستاره دار بریزید و به شکل لوله‌ای دربیاورید. اگر قیف پارچه ای ندارید، مخلوط را داخل یک کیسه پلاستیکی بزرگ ریخته و گوشه آن را برش دهید.

نحوه درست کردن سس شکلات برای چوروس

برای درست کردن سس شکلات برای پوشاندن چوروس، باید مراحل زیر را انجام دهید:

  • شکلات تخته‌ای را با دست خرد کرده و داخل یک کاسه بریزید.
  • خامه را داخل یک تابه ریخته و روی حرارت قرار دهید. حواستان باشد خامه نباید بجوشد. در حد گرم شدن کافی است.
  • بعد از آن که خامه گرم شد، آن را روی شکلات ‌های تخته ‌ای خرد شده بریزید.
  • عصاره وانیل را اضافه کنید و با چنگال یا همزن دستی مخلوط کنید تا شکلات ذوب شود و سس شکلاتی صاف و چسبنده به دست آید.
  • سس شکلاتی را می ‌توانید درون یک قابلمه کوچک قرار داده و روی حرارت ملایم نگه دارید تا زمان سرو برسد.